頭皮のニオイの原因は洗い方?

体臭の原因は頭皮だった?

頭皮が原因?

なんだか最近体臭を感じるようになったと思ってしっかりと入浴時に体を洗うように気を付けていたのですが、それほどの効果を実感することができていませんでした。


他にどんな方法があるのかと悩んでいた時に、頭皮の汚れがニオイの原因となるという事を聞きました。


これは頭というのは皮脂が多く、汗もかきやすい場所であるにもかかわらず、すぐにふき取ったりできないために臭いが発生しやすいのです。


それを知ってから、さっそく自分の頭皮を指でこすって臭いを嗅いでみたところ、想像以上に強烈な臭いだったので驚きました。


自分ではかなり気を使って、男性用の頭皮の油分をしっかり落とすと謳われているシャンプーを使って、髪を洗うというよりも頭皮を洗うイメージでしっかりと洗っているつもりだったので、臭いを認識したときはとてもショックでした。


どうして頭皮は臭いやすいの?

皮脂

体臭を気にしている方はとても多いと思いますが、原因としてワキや足などは誰もが想像しやすい部分ですが、意外と気づかないのが頭皮なのです。


頭皮の位置って実は自分の鼻よりも、他人の鼻からの距離の方が近いという特殊な部位なので、ワキなどに比べて軽度の臭いであっても、他人には強く感じやすいという特徴があるのです。


そのため、自分ではそれほど体臭を感じないし、服の臭いも無い、それなのに周囲の人からは臭いを指摘されたりしてしまうということになるのです。


さらに、頭皮は皮脂腺の数が顔の倍言われるほど皮脂が分泌しやすい場所でありながら、顔のようにちょっと拭いたり、洗ったりすることはできません。


皮脂そのものが臭うわけではありませんが、時間が経過すると酸化して臭いを発するようになったり、体の常在菌によって皮脂やフケ(皮膚)、汗などが分解されるときに臭いの原因物質を作り出してしまうのです。


このように、頭皮というのは臭いの原因物質となり得る材料が豊富なこと、さらに髪に毛が邪魔で洗いにくい、そして自分よりも他人の鼻に近いというように、臭いのもとになる条件がそろっているのです。


洗い方が問題かも?

洗髪

上記のように、自分の頭皮の臭いに気づいてからは、皮脂などが臭いの原因であることは分かっていたので、今まで以上にしっかりと洗うように心がけました。


ある日、入浴してしっかりと洗った後に妻に頼んで頭皮の臭いを確認してもらったところ、意外なことにすでに嫌な臭いがするというのです。


さっき洗ったばっかりなんだから何かの間違いじゃないかとも思いましたが、さすがに洗い方が根本的に間違っているんではないかと思うようになりました。


そこで、妻に自分の髪の洗い方を伝えてみました。


すると、どうやら私の洗髪方法は一般的ではないことがわかりました。今までずっと、頭皮を指の爪でゴシゴシこすっていましたが、普通は指の腹を使って頭皮を傷つけないように洗うと知ったのです。


髪の毛の洗い方って、親からしか教えてもらえないので、なかなか自分の今までのやり方を見直したりすることは無いですよね。そのため、私はずっと爪たてて頭皮を傷つけるような洗い方をしていたのです。


後々調べて知るようになるのですが、爪などを立てて洗うと、皮膚をボロボロにしてしまうため、フケが出やすくなり、さらに乾燥しやすい状態になるため、皮脂の分泌も増えるために、より一層臭いのしやすい環境を作り出してしまうのです。これは頭皮に限らず皮膚全般に言えることです。


体臭の原因は洗いすぎかも?


その日から早速、爪をたてずにあらうように心がけてみました。


マッサージを意識して、指に力は入れるけど指の腹をあてて刺激が強すぎないように気を付けました。


洗い方を改善して3週間程度が経ったとき、入浴後改めて妻に頭皮の臭いを確認してもらうと、多少は臭うけど気になるほどでもないという嬉しい言葉がもらえました。


頭皮の臭いに悩んで、頭だけでなく一般的な皮膚などについてもいろいろと勉強をした今だから思うことですが、当時は汚れをしっかりと落とそうと思って爪を立てて洗った結果、本来必要な油分まで除去してしまったため、潤いを保持しようとして頭皮の油がより多くなったために、洗っても臭いが取れなかったんじゃないかと思います。


加齢に従ってある程度臭いが増してくるのはどうしようもないことなのかもしれませんが、ワキなどから発せられる臭いばかりを気をつけて体臭が改善しないと悩んでいる方は、一度頭皮の臭いも疑ってみて下さい。


>関連記事:中年世代のの頭皮の臭いの原因⇒ミドル脂臭の原因と対策 | 加齢臭とは違う30代〜40代前半の体臭


そして、心当たりのない頭皮の臭いを感じたら、自分の洗髪方法が間違っているかもしれません。


髪の洗い方は子どものころから誰に修正されることも無かったものなので、今さらですが改めて見直してみると体臭改善のヒントがあるかもしれません。


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